運動習慣を作りたいけど三日坊主になります
2026/01/15 01:34 / 返信 3
運動を始めても続かず、気づくとやめてしまいます。無理なく習慣化できる工夫や、初心者向けのメニューがあれば知りたいです。
レス
- 1 / 2026/01/15 15:30
返信 2/3：参考意見です（）。
- 2 / 2026/01/18 04:52
返信 1/3：参考意見です（）。
- 3 / 2026/01/18 10:16
返信 3/3：参考意見です（）。
運動を始めても続かず、気づくとやめてしまいます。無理なく習慣化できる工夫や、初心者向けのメニューがあれば知りたいです。
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